鼻づまりが一発で治まる（ことがある）方法
2009年03月23日 15:06
これはもう自分だけかもしれないけど、
風邪を引いて鼻づまりになったときなどに
一発で鼻が通る方法がある。
常に効くわけじゃないけど、軽いものならかなりの率で。
腕立て伏せをするのです。
腕立て伏せをすると
特に上半身の体温が上がってきて
あるラインを超えたところですっと鼻が通る。
これは腹筋ではダメで、腕立て伏せじゃないといけない。
医学的にどうなのかまったく知らないし
自分以外の人に効果があるのかもわからないから
とりあえず書いてみた。
「自分もそうだ」という声や
「それは上腕なんたら筋と鼻腔の神経がどうたら」というコメントや
「素晴らしい発見なのでご褒美をあげよう」というお申し出を
お待ちしております。
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トラックバック
2009年04月10日 15:59
話題の鼻づまり解消法に体当たり取材 （ソースは俺。 ～これは面白いニュースレビューです～）
コメント
通りすがりのファン
2009年03月23日 15:16
なるほど！鼻づまりの際にはやってみます！
2009年03月23日 15:25
まあ鼻づまらないのが一番ですけどね。
さっちゃー
2009年03月23日 17:48
あれです。逆立ちとかして頭に血がのぼった後、戻る瞬間にも鼻が通ります。たぶん腕立ても同じだと思う。頭の方に血が集まるとなる。
はりぼて
2009年03月23日 18:25
腋の下に、鼻づまりを直すツボがあるらしいです。腹筋より腕立て伏せがきくのはそれかもしれません。
座ったまま、右手のひらを左脇にぎゅっとはさみ、左手で左の鼻の穴をやさしくおさえて右だけでゆっくり呼吸すると、右の鼻づまりがとけていきます。
逆にすると、左の鼻も通ります。
つまり
2009年03月23日 22:22
鼻づまりの時はえてして腕立て伏せをするのも億劫なほど体力消耗してたりするのが難点と言えば難点。
swk
2009年03月23日 23:20
僕は腕立てでも腹筋でも通ります。
汗かきそう！て瞬間に鼻が通ります。
汗腺と関係しているのかもと思っています。
2009年03月24日 07:11
ストレッチでも通る様になります。
好きな所を順番にやっているうちに
５分もすると鼻通ってきます。
2009年03月24日 07:34
ジョギングでも直るよ！
2009年03月24日 09:04
”上半身が暖まった時”がミソかも。
自分も、何かを見て泣ける時とか、脳みそが興奮して緊張した状態（ドキドキ感）が続くと鼻が通る。
どちらの時も体温は高い気がする
2009年03月24日 09:51
上にも色々出てますが、呼吸数や心拍数が上がって
血行が促進されると鼻が通るようになります。
体が、鼻からの異物侵入を防ぐことよりも
酸素を取り込むことを優先するようになるからです。
血行促進以外では「詰まったほうの鼻の穴を上にして横になる」と
鼻中隔が重力に引っ張られて鼻づまりが解消されることがあります。
そのあとたいてい、逆の鼻の穴が詰まってくるので意味ないんですが（泣
2009年03月24日 09:53
昔漫画で鼻づまり対策の最終手段で疾走するってのがあったんですが、それが効果的手段であるとははじめて知りました。
2009年03月24日 12:51
ていうか運動すると通る。
おれ花粉症だけど、外歩いてるときは鼻水出ないけど
一旦室内に入って休むと出まくる。
2009年03月24日 16:14
上半身というか、詰まってるようなときは鼻周りの表面温度が下がってるような話はテレビかなんかで聞いたな
2009年03月24日 21:18
鼻詰まりの原因は鼻の奥の粘膜に血液が集中して充血し、腫れ上がるために起こるとのこと。
運動すると交感神経が活性化し、粘膜から血流が減少して筋肉や神経系に移行するので鼻詰まりが治る、らしい。
実際、疾走すると鼻は通るし。
あと、恐怖を感じたり怒り狂ったりして交感神経が興奮しても鼻は通るらしいけどこっちは本当か分からないや。
動揺一通！
2009年03月24日 21:40
同士発見！
気のせいじゃなかったのか！
2009年03月24日 21:50
軽く自慰行為をしたときも鼻づまりがなくなったから
多分体温の上昇と血行上昇は関係あるかもしれませんね
2009年03月24日 22:32
逆のケースですが
どんなに鼻が通っている状態であっても
逆立ちすると一気に鼻づまりになります
鋼
2009年03月25日 00:35
ドライヤーでうなじを
暖めれば即効で鼻通る～やってみれ
2009年03月25日 00:44
ずっと、これ、俺だけだと思ってた。。
2009年03月25日 08:59
上にもあるけど、逆立ちもなかなか効果が高い。
巧く行ったり行かなかったりと効果が安定しないが、
鼻をつまんで顔面に力を入れるというのもたまに効く。
血行に秘訣があるのならヘッドバンキングとかでもいいのかも。
2009年03月25日 13:17
下向いたら余計に息出来なくなる俺って・・・
2009年03月25日 16:20
背筋を伸ばして立ってると楽になってくる、でも座るとすぐまた詰まる
座った状態で背筋伸ばしても意味ないし、立った状態の血流が重要らしい
万人に通用する鼻づまり解消法を発見すればノーベル賞も夢じゃないと思う、誰か発見して下さいお願いします
2009年03月25日 16:44
俺もジョギング派かなぁ
2009年03月25日 17:11
腕立てをしようと思って起き上がった時点で
治りました。
でも寝るとまた詰まるんだよなあ。
2009年03月25日 18:54
こよりなどを鼻に突っ込んで、でかいくしゃみを出すと
アラ不思議、鼻づまりが取れます。
2009年03月25日 23:26
マラソンで走ったときもなりますよ。
2009年03月27日 00:59
自分の場合は単に立って歩くだけで治まる
そして座るとまた詰まる・・・
2009年04月06日 07:43
鼻がつまってしょうがなかったんですがこれ思い出してやってみたら
ほんとに一発で鼻が通った…
感動をありがとう。感謝！
2009年04月10日 11:38
自分の場合は腕立てに限らず軽い有酸素系運動で一時的に鼻詰まりが止まります。
他の人もそうとは知らなかった。
2009年06月17日 22:35
鼻が詰まったらやってみようと思ってました。
本当に一発でしたよ！
2009年09月04日 23:58
血行に秘訣があるなら、入浴や熱い飲み物もありなのかな？
2009年12月10日 23:18
いまさらですが、鼻づまりには血行をよくするのがいいのは本当らしくて
鼻がつまった方の脇の下に水をいれたペットポトルとかをギュっとはさんでおくといいそうですｗ
