• TBS 「 日曜劇場 『 特上カバチ !! 』 」

ドラマの内容としては
行政書士補助者（原作では行政書士のはず）の主人公が
法律と情の間を行ったり来たりしながら
いろんなトラブルを解決しつつ成長していくという感じでいいですか。

これでもかというぐらいのコメディータッチで、
ここまでやってくれたら
何かもういろいろいいや、と思えてきて面白い。
そんなにドラマ好きというわけではないんだけど、
ついつい見てしまった。

原作では広島が舞台になってるはずが
ドラマでは東京なのがちょっと気に入らないけど
これはまあしょうがないですね。
広島弁の「かばち」を主人公に言わせることで
辛うじて題名の意味を維持してる。

さて、このドラマは作中でクイズが出題される。
正解の記号と結びついた番号に電話をかけることでエントリーできて
正解者の中から抽選でお一人に何かプレゼントが当たるようになっている。

クイズ自体はあえてふざけない限りは正解できるものなんだけど、
これがクイズであるかどうかはどうでもいい。
大事なのは当選通知の方法。

本編終了直後に発表の時間があって、
同じ時間帯に撮影をしている（ことになっている）出演者が
生放送で当選者に電話をかけてくる。

いま大人気の嵐というグループの櫻井翔という人や
堀北真希という（主観ですが）可愛い女性が出演していて
見事当選すればその人達から直接電話がかかってくる。
これはファンなら全力で応募するだろう。

さて「上手い」と思ったのは発表が生放送で行われること。

生放送ということは、
放送時間に番組を見ていないと参加できない。
当然、出演者から電話がかかってくるチャンスも得られない。

テレビの人から聞いた話なので合ってると思うんだけど
テレビ番組の成否は視聴率で測られる部分がかなり大きく
その視聴率は放送中に見られた番組で測定されることになっている。

要するに録画して見られてしまうと
どんなにたくさんの人が見たところで視聴率には影響しない。
放送する側からすると、
何としても録画ではなく生で見てほしいはず。

出演者の大ファンならきっとその番組を視聴するんだと思う。
でも普通はその方法が生だとは限らない。

ところがこのやり方なら生で見てもらえる可能性が高いので
視聴率に結びつきやすいんじゃないだろうか。

ドラマ自体の人気が出るかどうかは知らないけど、
ともかく何らかの方法で見ている人数に対して
他の番組と比べると高い視聴率が出るかもしれないな、
と思ったので書いてみた。

もはやプレゼントの中身なんてどうでもいいところも素晴らしい。

でも大人になってみると、
好むと好まざるとに関わらず
誰もがいろんな看板を背負っていることがわかってくる。

「俺は俺だ」の人は
「だから俺個人としてのみ判断してもらいたい」んだけど
残念ながら世の中のほとんどの人は「俺」の人のことを知らない。

ただ制服を着ていれば
地元の人ならどこに所属しているかはわかるだろうし
他に情報がなければ「の中の一人」としてしか判断できない。

結果「俺」の言動は
「その集団に属する誰かの言動」にしかならないし
サンプル数が十分にない場合は
それがそのままその集団とそれに属する個人への評価にもつながり得る。

「自分の責任は自分で取るぜ」と叫ぶのも自由だけど
自分以外の人が何をどう思うかにまで踏み込むことはできないし
それによって他のメンバーが不利益を被るのだとしたら
いくら「俺」が漢でも
そこのところまで責任を取ることはできないんじゃないだろうか。

もちろん全ての個人が
その属する集団によってではなく
本人の資質によってのみ判断されるべきであるし
本人の努力ではどうしようもない部分において判断され
それによって不当な扱いを受けるというのは
あってはならないことだと思う。

ただ、人間の理性が完璧でない以上
自分の言動によって他者にまで何らかの不利益が及ぶ可能性がある場合
それを避けるべく最大限の努力をするというのもまた
必要なことなんじゃないだろうか。

もちろん自分のやったことで他人がどうなろうが
痛くも痒くもないという人がいるのだとしたら
その場合はそこで話は終了だけど。

これは制服の着用を求められる集団に属する人だけの話じゃなくて
「ブログをやってる人」だったり「インターネットの人」だったり
「スポーツカーに乗ってる人」だったり「日本人」だったり
もうありとあらゆるグループに当てはまることだと思う。

自主的にその集団に所属しているのではなくても
どうやったって自分の言動は「の人」の言動とみなされるし
自分がつまらないことをやれば
それが正当か不当かはともかくとして
「の人」全員がそれに基づいて評価されてしまう可能性がある。

「看板を背負う」というのはそういう意味なんじゃないかな。

などということを、
先日自転車に乗っていて
社名も登録番号も書かれた運送会社の車に当て逃げされてから
ぼんやりと思っている。

なお、心優しい方が心配してくださるかもしれないので
一応書いておきますけど
ケガや破損などは一切ありませんでしたし
その後はしかるべき措置を講じました。

日時が入らない

複数のデータを INSERT しようと思って
モデルのループ内で save メソッドを繰り返すと
2週目からはモデルが同じ id をひきずることになり
INSERT じゃなくて UPDATE になってしまうので
save の前に create をしましょうね、というのは
以前ここに書いて教えてもらったとおり。

• CakePHPのsaveメソッドでINSERTするつもりがUPDATEになってしまう場合 - 頭ん中

ところがこれをやるともうひとつ困ったことが起きる。

CakePHP で save メソッドを使うと
データベースのテーブルの `created` フィールドに挿入の日時、
`modified` フィールドに更新の日時が自動で入るはずですね。

ところが前述の create メソッドを使うと
これらがいずれも '0000-00-00 00:00:00' になってしまう。
要するに DATETIME 型の空の値ですか。
（「空の値」という表現が適当でなかったら教えてください。）

原因

The Cookbook によると、

Saving Your Data :: Models :: Developing with CakePHP :: The Manual :: 1.2 Collection :: The Cookbook

create(array $data = array())

This method resets the model state for saving new information.

If the $data parameter (using the array format outlined above) is passed, the model instance will be ready to save with that data (accessible at $this->data).

create メソッドはモデルの状態をリセットして新しい情報を save できるようにするよ。
$data パラメータを渡すと、モデルのインスタンスはそのデータを save するようにセットするよ。セットされたデータには $this->data でアクセスできるよ。

（英語版を持ってくる理由は後述。薄字部分は引用者超訳。）

とあり、create メソッドに引数としてデータの配列を渡すと
その配列が save() の対象としてセットされることになっている。

これのデフォルト値は array() なので
何も渡さなかったら何もセットされない。
だから `created` と `modified` が空の値になったのかな。

でも、create() をしなかった場合でも
モデルには何もセットされないけど、
ちゃんと `created` と `modified` には日時が入る。
これはどうしたことか。

というわけで試しにループ内で create() をやって
データがセットされている $this->data を確認してみた。

$this->create();
debug($this->data);

これで原因がわかった。

モデルのフィールド名はまあ適当に流してもらうとして、
こんな値がセットされてた。

Array
(
    [User] => Array
        (
            [group_id] => 0
            [created] => 0000-00-00 00:00:00
            [modified] => 0000-00-00 00:00:00
        )

)

これ、おそらくモデルの _schema プロパティに入ってる
各フィールドのデフォルト値がセットされてる。

文字列が入るフィールドなんかはデフォルトが空なので
何もセットされないんだけど
例えば integer は 0 が、
datetime は 0000-00-00 がデフォルト値。

これは困った。
もちろんこちらで created と modified をセットすればいけるけど
そんなのめんどくさい。
自動でやってくれるのがいいところなのに。

解決方法

この記事を書いている時点で
日本語版のには載ってないんだけど、
英語版の The Cookbook にはこんな記述があった。

Saving Your Data :: Models :: Developing with CakePHP :: The Manual :: 1.2 Collection :: The Cookbook

If false is passed instead of an array, the model instance will not initialize fields from the model schema that are not already set, it will only reset fields that have already been set, and leave the rest unset. Use this to avoid updating fields in the database that were already set and are intended to be updated.

配列じゃなくて false を渡すと、モデルのインスタンスはモデルのスキーマにあるフィールドを初期化しないよ。セットされてるフィールドだけをリセットして、それ以外のは未設定の状態にするよ。

どうもここの表現がわかりにくかったんだけど、
ものすごくかいつまんで言うと
「false を渡せば何も設定しない」ということでいいですか。

ソースを見ればもっとわかりやすいか。

cake/libs/model/model.php

function create($data = array(), $filterKey = false) {
    $defaults = array();
    $this->id = false;
    $this->data = array();
    $this->__exists = null;
    $this->validationErrors = array();

    if ($data !== null && $data !== false) {
        foreach ($this->schema() as $field => $properties) {
            if ($this->primaryKey !== $field && isset($properties['default'])) {
                $defaults[$field] = $properties['default'];
            }    
        }    
        $this->set(Set::filter($defaults));
        $this->set($data);
    }    
    if ($filterKey) {
        $this->set($this->primaryKey, false);
    }    
    return $this->data;
}    

$data が null か false のときは、
id も data も validationErrors も空にして
それ以外何もせずに返してる。

というわけで、解決方法としては

$this->create();

としてたところを

$this->create(false);

でいいですか。

何か違うよとかもっとスマートな方法あるよっていう方は
ぜひ教えてください。

関連エントリ

• CakePHPのsaveメソッドでINSERTするつもりがUPDATEになってしまう場合
• CakePHPのRSSヘルパーの使い方まとめ
• CakePHPのscaffoldを日本語化してみた

腹筋ローラーってわかりますかね。
「フィットネスローラー」が正式なのかな。
棒の中央に車輪がついていて
両手でその棒を持って身体を倒したり起こしたりするやつ。
いや写真上げればいいのか。

ともかく買ってみた

届いたのがこれ。

中身はこのようになっていて

棒に車輪を通してグリップをつけたら完成。かんたん。

でこのグリップ部分を持って
パッケージのおねえさんのような格好（服装のことではない）をして
あとは身体を前後に倒し起こしするだけ。

ちなみにお値段は846円。
Amazon は2010年3月31日まで全品送料無料キャンペーン中なので
税込みの送料込みで846円。

効果

いやもうこれが効くのなんのって。正直言ってナメてました。

説明を見たら「膝をついてやれ」って書かれてたので
いくらなんでも膝ついたら楽々だろうって思ったんだけど、
どんなに小さく見積もっても
普通の腹筋運動の数回分の負荷がかかる。

これのいいのは、腹筋だけじゃなくて
上半身全体の運動になるところ。
箱に「効果：上半身」って書いてあるとおり
腕や胸にも負荷がかかるみたい。

試しに何度かやってみて、
やってる間は「意外とキツいな」と思ったものの
精神的にはけっこう楽だった。

ところが翌日。
もう一度やろうと思ったらできなかった。
強烈な筋肉痛で。

筋肉痛がきた順番で言うと、
まずは腹筋の上のあたりから。
しばらくすると下腹のあたりと腕まわりに来た。

「効果」を語るなら腹筋バキバキに割れてからかな。
ともかくこれを週に何度かやってたら
確実にいい具合になりそうなので
しばらくやってみようと思う。

自分にあってると思う理由

こういうものは「いいね」と思うだけではダメで
実際に継続して初めて意味があるんだけど
これは自分にあっているのでいけそうな気がする。

体を動かすこと自体は好きなんだけど
反復トレーニングで一度にやる時間と回数が必要なものは
途中で飽きてきて、妥協してしまいがち。

腹筋ローラーは実践してわかったとおり
わずかな時間と回数でも覿面に効果があるようなので
楽に続けられると思う。

ただ、全ての人におすすめできるかどうかはわかりません。
けっこう負荷が高いので、
腰を痛めている人なんかはやらない方がいいかも。

ちなみに、Amazon のレビューを見ると
「けっこう音がする」って書かれてたし
車輪にギザギザがついてるからうるさいのかなって思ったんだけど
実際やってみたら音はほとんどしなかった。

トータルフィットネス(TotalFitness) エクササイズウィル STT021

さあ、ここまで書いたからにはやらないわけにはいかない。
半年後ぐらいに「あれどうなった？」って聞いてください。

追記

その後、腕立て伏せ用のものも買ってみた。

• 効果的に腕立て伏せをするための握り棒を買ってみた - 頭ん中

複数人で道を歩いていて
前方や道端などに猫がいた場合、
他の人より早く発見することが多い。

わかりますかね。
「あっ、猫！」「え、どこ？」「ほら、あそこ」
の「あっ、猫！」の係をほぼ毎回やるということ。

これは一般的な視力の問題ではないように思う。
人と待ち合わせをしているときなどは
むしろ相手に発見してもらうことの方が多いし。

ただ、猫だけは
視界の端っこにちらりと入っただけで発見できる。

思うに、
小さい頃からずっと猫と一緒に暮らしていて
常にその姿を見ていたので
脳の中で猫の形態を認識する部分だけが発達したんじゃないだろうか。

この、猫をいち早く発見する能力のことを
「猫発見力」と呼ぶことにしようと思う。

猫が好きじゃない人にとっては
どうでもいいことかもしれないけど、
猫を見つけるたびに嬉しくなる者としては
幸福をもたらす重要な能力なので
大切にしていきたい。

今後ご一緒する機会がある方は
いい大人がいきなり「あ、猫！」と叫ぶかもしれませんが
「あーほんとだねえ」などとあしらってくだされば十分です。

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けっこう有名で人気のあるブランドだと思うんだけど、
ロゴを見るといっつも

「ロシナンテ」と読んでしまう。