大人が使う定型句に対して大人になりきれない

お世話になっております

お世話してません。

お疲れ様です

疲れてません。

お忙しいところ申し訳ありません

忙しくありません。

わかってはいるけれど

どれも決まり文句であって
そのまんまの意味じゃないことはわかっていますし
お心遣いは本当にありがたく思っていますし
おとなしくそれなりの応答はしますけれども、
心の中では毎回ひっかかってますごめんなさい。